Bioscience & conscience
Longévité & santé intégrative – Prévention, routines, science durable
Ingrédients comédogènes : Liste complète mise à jour 2026
Un ingrédient noté 4 est-il forcément mauvais pour vous ? Découvrez pourquoi l'indice de comédogénicité est crucial mais doit être interprété avec nuance. Liste complète et alternatives.
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Quels compléments alimentaires sont recommandés pour renforcer la santé pendant Noël ?
Les fêtes de Noël sollicitent l’organisme : digestion plus lourde, manque de lumière, sommeil perturbé, stress… Certains compléments alimentaires peuvent soutenir l’immunité, l’énergie ou la digestion pendant cette période. Voici...
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Pourquoi dort-on de moins en moins ?
Le manque de sommeil épuise le corps et l’esprit. Découvrez comment retrouver un sommeil vraiment réparateur, naturellement.
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Qu’est-ce que la santé intégrative ?
En 2025, la longévité n'est plus seulement une affaire d'années, mais de qualité de vie. Découvrez les routines bien-être validés par la science pour renforcer la santé et la vitalité.
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